J’ai à ma disposition plusieurs outils de Thérapies Brèves afin de répondre au mieux à votre problématique. Ainsi en fonction de vos symptômes et de votre demande, j’utilise la ou les technique(s) qui convien(nen)t. Ces techniques sont pragmatiques et orientées « solutions ».
Vos réponses et vos solutions, celles qui fonctionnent, sont celles qui vous correspondent et sont adaptées à votre environnement.
Brève présentation des techniques :
- La PNL (Programmation neuro-linguistique)
Selon Richard Bandler, la PNL est le mode d’emploi de votre cerveau. Chaque individu a sa façon de voir, de vivre, de lire, de sentir, de ressentir le monde et son monde. A chacun sa carte du monde et cette carte peut avoir besoin de changer.
- La communication ericksonienne (Hypnose)
L’hypnose permet de faire taire votre conscient et d’atteindre cette partie de vous à laquelle vous n’avez pas toujours accès : votre inconscient. Ce dernier connait ce que votre conscient a oublié ou refoulé et peut-être source d’informations ou de ressources.
- L’approche systémique
Vous êtes un système et vous appartenez à des systèmes (familial, conjugal, social, professionnel). Vous influez sur vos systèmes comme vos systèmes influent sur vous.
Cette approche comprend 4 niveaux logiques qui sont chacun une technique à part entière :- Approche transgénérationnelle/contextuelle
- Courant expérientiel
- Modèle structural
- Approche stratégique